ミシュラン一つ星「添好運（ティム・ホー・ワン）」元店員が教える焼き小籠包を作ってみた！ - Microsoft 365アプリの使い方
ヒルナンデス！（6月12日放送）でミシュラン一つ星の元店員のフィービーさんに焼き小籠包を習うという内容の放送がありました。 面白そうだなと思いつつも、小籠包は作ったことがないし、難しそうだなぁ～と （この時点では作る気ゼロ） ところがそのミシュラン一つ星のお店というのが、 「添好運（ティム・ホー・ワン）」だと言うではないですかぁ！！ 実はこの「添好運（ティムホーワン）」、以前id:ThePowerOfVoicesさんの以下の記事を読んでいつか行ってみたいと思っていたお店でした(^^)/ www.1103kyoya.com 「添好運（ティムホーワン）」の元店員さんが教えてくれる「焼き小籠包」 これは食べてみたい！ 作るしかない！！ ということで、急いでテレビを録画に切り替え、作ってみることにしました(^-^) 焼き小籠包 20個分 生地の材料 生地の作り方 小籠包の具の材料 小籠包の具の作り
「ぷるトレ」で肩こり改善 ヒルナンデス（4/22）で紹介を試してみた - Microsoft 365アプリの使い方
先日（2019年4月22日）、お昼ご飯を食べながら「ヒルナンデス！」を見ていると、肩こりで悩んでいる私に嬉しい、肩こり改善方法を紹介するコーナーが始まりました 急いでご飯を食べ終えて、一緒にやってみることに 体験してみてよかったと思った「ぷるトレ」を紹介します♪ ぷるトレとは？ 「ぷるトレ」とは体をぷるぷる震わせるトレーニングで肩こりを改善するトレーニング方法です。ぷるぷるトレーニングの略ですね。 寒いとプルプル体が震えるのは、体の中から熱を作り出すための行動になります。 この震えを意図的に作り出して、熱を発生させます。 その熱で冷えて固まった筋肉を温めて動きやすくします。 肩の筋肉が温まれば肩の動きも良くなるので、それを肩こりの改善につなげていくのが「ぷるトレ」です。 忍者ぷるぷる体操 肩こり改善に効くぷるトレは「忍者ぷるぷる体操」と呼ばれていました。 やり方を説明します。 ます両太もも
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