葉酸は妊婦と赤ちゃんを守る！妊娠中に食品+サプリで葉酸摂取を
葉酸は妊娠初期～授乳時期までお腹の赤ちゃん（＆授乳中の赤ちゃん）と妊婦を 栄養不足や病気から守ってるくれる心強い味方なのをご存知ですか？ 実は最近になって、ヤフーニュースでも話題になっている、 専門医の方々が大々的に葉酸の必要性を訴えている重要な栄養素なんです。 具体的に知りたい！妊婦や赤ちゃんにとっての葉酸効果とは 【妊娠初期】 →赤ちゃんの先天異常（無脳症や二分脊椎など）のリスクから守ってくれる （先天異常の詳細はこちら→「葉酸によって回避できる赤ちゃんのリスクとは」） 【妊娠中】 →造血効果によって赤ちゃんの栄養不足を予防してくれる →妊婦の葉酸不足による貧血を軽減してくれる →鉄分不足による妊婦のトラブル「氷食症」や「むずむず脚症候群」の予防効果 【授乳期】 →母乳を通して赤ちゃんに必要な栄養を送り、赤ちゃんの発達障害のリスクを軽減 通常時だと不足することはあまりないこの葉酸ですが
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妊娠初期から葉酸を食品+サプリで摂取！葉酸効果を知らないと損