牛丼のカロリー気になりませんか。非常に価格が安くリーズナブル、かつ美味しい牛丼。ついつい頻繁にお世話になってしまいますが、そのカロリーはどれ位なのでしょうか。 「吉野家」「すき家」「松屋」の大手牛丼チェーン3社の牛丼、どれ位違いがあるのか、エネルギーを調べて比較してみました。 基本的に肉とご飯という形なので結構高カロリーっぽいですよね。 果たしてダイエット効果や健康への影響やいかに。。。 ※基本的に通常のというか看板メニューの牛丼並盛りで調べています。 2016年3月現在各社の公式メニュー表から持ってきました。 さて、気になる結果は。。。 調べてみて、意外と数字が違うんだなと思いました。 まず気になるカロリーを発表します。 ※単位はキロカロリーです。 吉野家:669kcal すき家:656kcal 松屋 :737kcal ということで最もカロリーが高いのは松屋、続いて吉野家、そしてすき家、
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