ハワイに暮らすシロクマになる - 発達障害のまま生きていく-｜やっしーアドハドアドベントカレンダー15日目です。 初めましての方も、そうでない方も、こんにちは。 今日のアドハドアドベントカレンダーを担当する、やっしーと申します。 人生初のnote投稿です。 文章を書くのって面白さと大変さがあるな、という 言葉にすると当たり前のようなことを痛感しながら書いています。 発達障害の方に話を聞くと、 社会の中でどう生きていけばいいのか分からない、 自信がないという話をよく聞きます。 僕も同じような悩みがあります。 能力が凸凹すぎて、社会と折り合いをつける自信がないんです。 でもこの一年間で少しだけ気持ちの上での折り合い方というか、 生きる技術みたいなものが少しだけ見えてきたので、 今日はそのことについて書きます。 ※「生きる技術」というテーマを拡大解釈して、こころの持ち様の話を書きました。「自分の認知の歪みを自覚したことで、少し生きやすくなった。歪みを知ることは生き
