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食と栄養に関するheartbookのブックマーク (1)

  • お好み焼きは断然おかず派だけど変ですか? - 全マシニキは今日も全マシ

    全マシニキは今日も全マシィィィッ! 全マシニキです! 私はお好み焼きが好きです。 簡単に作れるし美味しいですからね。 肴にもおかずにも最適なので学生時代は週5くらいお好み焼きべていた時期もありました。 え?お好み焼きはおかずじゃない? いやいやおかずでしょうw! 炭水化物×炭水化物は悪という風潮 こういう風潮ありませんか? 別にええやんって思いますけどねえ。 いや、確かに太りますし栄養バランス的にもよくないですよね。 私も太りやすい体質なので栄養バランスにはかなり気をつけています。 なので私もなるべく避けるようにしています。 けれどお好み焼きは別です。 どう考えても他の「炭水化物×炭水化物」のべ物に比べると栄養バランスが良いと思います。 では他のべ物を挙げて比べてみましょう! カロリーはこのサイトを参考にしました! http://calorie.slism.jp/ そばめし 1

    お好み焼きは断然おかず派だけど変ですか? - 全マシニキは今日も全マシ
    heartbook
    heartbook 2016/07/18
    お好み焼き食べ過ぎるよりはご飯と食べたほうが良い。ってか味濃いからご飯欲しくなる。
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