長年の習慣を断ち切る！２０１７年に「捨てる」と決めた１０個の習慣今年早々「２０１７年のマイテーマは？自分の羅針盤を持って一年を駆け抜けよう」で書いたように、今年は「シンプルに突き進んで完結させる！」がマイテーマ。 だからこそ、要らないモノは徹底的に捨てていく必要があるんですよね。足かせになるものはどんどん手放していかないと、シンプルに突き進めないから。 ということで、今年２０１７年に「捨てる」と決めた長年の習慣を１０個厳選してみました。 生活習慣 １）夜更かし＆徹夜の習慣 元々ＳＥで夜勤や保守で夜中に対応するとか、夜に活動することが普通にあったので、その習慣が今でも続いていて、平気で明け方４時頃まで起きてるとかね。 ただ、今年はそんな習慣を断ち切ろうと、遅くても夜中の２時までには寝る！と決めました。 さすがに日が変わる前に寝る！とまではいきませんが、そこから少し猶予を持たせて２時までには寝ます。 ２）ＰＣを立ち上げたまま寝る習慣 夜中にふと思い立って作
