谷川真理が教える３ケ月で完走トレーニング:ジョギング ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット ダイエット＠ジョグいつもコメント・トラバ・ランキング応援などありがとうございます！ ダイエット＠ジョグ の 175runner です。 谷川真理が教える３ケ月で完走トレーニング 東京マラソン２００９ 公式ブログに 谷川真理さんが教えてくれる「谷川真理が教える３ケ月で完走トレーニング」のコーナーがあるのをご存知でしょうか？ フルマラソン当日を見据え、３ケ月前からのトレーニングメニューや気をつけたいことなど親切に紹介されています。 惜しくも「東京マラソン」に出場できなかったみなさん。また、「今年こそはフルマラソンに・・・」予定されている方や決意したみなさん。とても参考になります。一度ご覧になってみてはいかがでしょうか？ 谷川真理が教える３ケ月で完走トレーニング
