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dietに関するhirata_yasuyukiのブックマーク (3)

  • OHP - アニメダイエットに関する覚え書き

    2003/06/14:公開 2003/11/08:有酸素運動関連の項目で、「20分以上継続して……」という部分について改稿 2004/02/08:備考に騒音問題についての注意書きを付記 2004/04/02:愉快な神父さん4/1の項のご指摘を受け、「より効果的に運動するには」の項に追記。 ▼アニメダイエットとは えーと、なんか2003年5月1日の日記で公開して以来、各所で反応があったようなので、せっかくだからまとめておきます。ここでいうアニメダイエットとは、「アニメを見ながらダイエットしよう!」という一連の行為のことを指します。具体的には「アニメを見つつ踏台昇降をする」という行為。なぜ踏台昇降かといえば、それが効果的な有酸素運動であるから。有酸素運動についてはこのあたりを見ると分かりやすいんですが、つまり酸素を身体に取り込みつつ長時間行える低負荷な運動のことらしいです。 肥満の原因となる体

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    商品発送は、3営業日後以内となります。(1営業日とは、土・日・祝休日を除く、月~金をさします) 詳細は上記をご参照ください。 送料(梱包手数料含む)は国内一律693円(税込)です。 ご購入金額が7,000円(税別)以上の場合、または、送料無料の商品と合わせて購入する場合は送料が無料となります。 お届け方法は「宅配便」か「ゆうパケット」となります。お届け方法は商品により異なります。 お支払い方法について お支払い方法は「クレジットカード払い」「代金引換」の2種類となります。 なお、ご選択いただけるお支払い方法はご購入商品、お届け方法により異なります。各種お支払いにかかる手数料は無料です。 より詳しい説明はこちら 表示価格について 表示価格は税別表記とさせていただいております。商品代金に加えて所定の消費税をご負担いただきます。 消費税率が改定された場合、取引成立時の税率にあわせて消費税をご負担

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