チアシード＆粉末グリーンスムージーで脅威の美容ダイエット効果相性抜群！グリーンスムージー チアシードの最強アレンジ。 それはグリーンスムージーと組み合わせることです。 美容やダイエットに興味のある方なら説明するまでもないグリーンスムージーですが、おさらいとして簡単に特徴を挙げておきます。 グリーンスムージーは野菜を粉末状にしたものなので、”飲むサラダ”といった呼ばれ方をすることもあります。 美容や健康に良いとはわかっているけど面倒でなかなか食べれない生野菜の栄養素を、ドリンクとして手軽に摂取できるのがグリーンスムージーというわけです。 グリーンスムージー×チアシード グリーンスムージーもチアシードも、非常に健康的な食べ物としての知名度を得ているのですが、良いものを組み合わせれば良いというわけではないのが栄養学。 栄養素はそれぞれが特徴を持っているので、組み合わせ次第では栄養素同士が喧嘩をしてしまい、身体に良い状態で取り込まれません。 その点この２つ
