日本バイオフィードバック学会 - 学会のご紹介"バイオフィードバック"というとなにか難しそうな印象を与えますが，それほど難しいものではありません。しかし見かけによらずその裾野は広く，大きな将来性を秘めています。まず，バイオフィードバックとは何かを説明しましょう。 私たちの心身は外界からの刺激に反応して時々刻々変化しています。外部に向けては筋肉を動かしてそれに反応するとともに，内部では自律神経系や内分泌機能などを通じて体内環境を適切に調節します。 ただ，その多くは無意識的に操作され，意識にのぼってくるのはごく一部です。したがって，体内状態を意識的に変化させる事態や必要性は，日常ではほとん どありません。そのため，私たちの体内状態を変化させることは意識とは無縁であると，長らく信じられてきました。たとえば，自分の体温を意識するだけで変 化させることなどは不可能であると思われてきました。 ところが，このような体内状態を適切な計測器によって測定
