【挑戦】一週間で腹は凹むのか？(日刊SPA!) - livedoor ニュース> > > 【挑戦】一週間で腹は凹むのか？2012年08月20日09時04分提供： 男でも体形が気になる季節。問答無用のメタボはもちろん、着痩せして見えるのに実はお腹ぽっこりなボディに悩む人も少なくないだろう。そこで、今回は「腹問題」に悩む全ての男性のためのお手軽ダイエット特集、今日から実践できる腹を凹ます最強メソッドを紹介する 【挑戦者】ライターK 好きな言葉が「大盛り」、「おかわり」の永遠の食べ盛りライター。嫁の「痩せろ」という言葉にもめげず体重を増やしていたが、今回は一念発起。スリムなお腹を手に入れるべく、エクササイズにチャレンジ！ ◆ターゲットを定める！ お腹どころか、全身が脂肪に覆われたライターK。体重約108kgの煩悩ボディは、ちょっとやそっとじゃ引き締まらなさそうだが、「ターゲットとなる筋肉を意識して、継続すれば腹を凹ますことができます」と、パーソナルトレーナーのおぜき
