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睡眠に関するhomer_wellsのブックマーク (2)

  • ?にお答えします ~枕・野菜保存・はしか~ : ためしてガッテン - NHK

    視聴者の皆様からの番組へのご質問や疑問にお答えするシリーズ企画。 今回は、今年2月に放送した「快眠枕は座布団枕」と、3月に放送した「しおれた野菜をシャキシャキにする方法」、そして去年大流行した「はしか」についての疑問にお答えします。 去年の「はしか」感染者は推定で10万人! 街行く人たちは皆一様に「子供がかかる病気で、インフルエンザのほうが怖い」と言います。しかし専門家によると「感染力が強く、最近は大人もかかり、時には死に至る怖い病気」だと言うのです。 実際に感染した大学生に聞くと“死”を考えるほど大変な思いをしたと言います。しかも恐ろしいことに、はしかには治療薬がなく、感染したら高熱が出て自然に治るのを待つしかないのです。 ただし、はしかには治療薬はありませんが、予防注射はできます。しかし、以前おたふくかぜのワクチンが有害とされた時期があり、予防接種を受けなかった世代がいるのです。では、

  • 解明!グッスリ眠れる枕の秘密 : ためしてガッテン - NHK

    最近では、自分の好きな枕が選べるというホテルから、百種類以上の枕を取り揃えた枕専門店まで登場するほどの「枕ブーム」! それでも、自分にぴったり合う枕が見つからずに悩む人は意外に多いようです。 そこでガッテンが科学の目で快眠できる枕の秘密を徹底解明。なんとそのポイントは、「焼き鳥」と「塩」!? ここ十年来、朝起きた時の首・肩・腰の痛み、さらには片頭痛にも悩まされてきたAさん(40歳)。「枕が合わないのが原因では」と考え、これまで4つも枕を買い換えてきました。いま使っているヨーロッパ製の枕は定価1万円以上するものですが、何度も頭を乗せ直したり、腕枕をして寝たり、頻繁に目を覚ますなど、快眠とはほど遠い状態でした。 そこで、枕が合わずに悩む5千人近くの患者さんを診てきた整形外科医の診察を受けたところ、Aさんの片頭痛と思われる症状は、“首の頭痛”とも言うべき「大後頭神経痛」だと診断されました。しかも

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