『朝の目覚めが悪い』『スッキリ起きられない』『起きたときに身体がダルい』など起床の悪さで悩んでいる人は少なくありません。 今回はこういった悩みをお答えします。 朝の目覚めが悪い人は知らず知らず睡眠に悪い習慣をしていることが多いものです。そういった悪習慣をできるだけしないようにして、睡眠に良い習慣を少しずつ身につけていけば、朝スッキリと起きられる身体になります。 ということで、朝の目覚めが悪い人がスッキリと起きられる習慣を６つご紹介します。 夕方以降にカフェイン飲料を飲まない コーヒーや緑茶などカフェイン飲料を好む人は少なくありませんが、コーヒーを飲むのは午後３時頃までにしておく方が良さそうです。 カフェインは眠気を阻害する効果があり、その効果は絶大です。 カフェインの影響力が完全になくなるまでには数日かかるとも言われていて、半減するのも５～８時間くらいかかります。（個人の体質による） つま

育児系の本とか情報を集めてて、子どもの教育費に関する記事が結構あって、興味津々のクラゲです＾＾ 子ども一人育てるのに１０００万だか２０００万かかるって聞くけど、実際のところいくらくらいかかるものなんでしょう？ 具体的な金額が分かると資金計画を立てやすいので、ちょっと調べてみました。 私立って高すぎだろ！金額的には公立一択だけど実際は・・・？ いや～、ビックリしました。 こんなにも違うものなんですね。 文部科学省が出してるデータをチェックしたところ、公立と私立でもの凄い差が出てて『マジで？こんなちゃうの？』って声出ちゃったよ。 文科省データは見にくいので自分なりにまとめてみました。 ソースは文部科学省『平成２６年度　子どもの学習費調査』から引っ張ってきました。 リンク貼っておきます。 →http://www.e-stat.go.jp/SG1/estat/NewList.do?tid=0000

妻が妊娠９か月になりました。 今日は土曜日なので一緒に検診に行ってきましたが、病院まで１ｋｍくらいあるのですが、車なしなので歩いて行ってます。 坂道が多いところに住んでるため、ちょっと歩くだけで『はぁはぁ』言って、息を切らしてました。 てか、急にお腹が大きくなった気がしてたんですが、気のせいではなくて本当に大きくなってました。 わが子はいつも顔を見せてくれない 我が家がお世話になっている病院は、エコー検査のときに４Ｄ写真も撮ってくれる病院なんですね。 なので、毎回楽しみにしているのですが、わが子はいっつも反対側を向いて腕で顔を隠してるんです。バタバタ動いているにも関わらず、腕だけはどけないｗ いつも後頭部～耳～横顔しか見せてくれないんですよね。 これはブサイクか絶世の美女かどっちかだろうな、と妻と笑ってます。 女の子なので、とにかく美人であって欲しいと願うばかりですｗ 今回の検診で妻がお腹

「ガラケーからスマホに機種変更したいけど、使いこなせるか心配」 「でも、いつまでもガラケーって恥ずかしい・・・」 「スマホの種類が多すぎてどれにしたらいいかわからない・・・」 今、ガラケーをお使いの方でスマホに替えようと思っている方は このような悩みを持っているのではないでしょうか。 今回はガラケーからスマホに簡単に機種変更できる方法をご紹介します。 スポンサードリンク ガラケーからスマホに簡単に機種変更する方法 ガラケーからスマホに機種変更するには、 変更したいスマホがある店舗に行くだけです。 例えば、現在ドコモをお使いの方でそのままドコモのスマホを 使いたいのであれば、ドコモショップで「スマホにしたい」と伝えれば あなたの要望に沿ったスマホを紹介してくれます。 また、ドコモではなくソフトバンクのスマホに乗り換えしたいと思えば、 ソフトバンクのショップに行けば、あなたの要望に沿ったスマ

寒くなってくるとめちゃくちゃ売れだすジャパネットたかたの羽毛布団。 ジャパネットの放送でも頻繁に取り上げられこの時期の目玉商品と言っても過言ではありません。 番組内では大絶賛しているけど、本当に暖かいのか？ 寝心地が悪かったりしないのか？ 品質は～？ あんなに分厚くて重くて寝苦しくはないの～？ 価格とか相場って適正なの？ ジャパネットたかたの羽毛布団って本当に良いの～？

もう、すんごいです、これ(・∀・)b まさに最高の香りと食感を実現する究極のトースターです＾＾ バルミューダ スチームオーブントースターですが、 本当に感動します。 これは上部に給水口があって、 そこから少しお水を垂らします。 すると、スチームの効果で トーストがふわっふわのサクサクに焼きあがります。 喫茶店でモーニングを注文すると、 めちゃくちゃおいしいトーストが出てくると思いますが、 まさにそれです＾＾ 喫茶店ではパンに霧吹きで水をかけてから 焼くことで美味しいトーストを焼き上げているのですが、 家ではいちいち面倒ですよね。 でも、このトースターならちょっと水を垂らすだけなので 簡単ですし、手入れもサッと拭くだけで終わります。 見た目も可愛いですし、 実はかなり売れているトースターなんですね～＾＾ パン好きの方であったり、新しいトースターが欲しい人は バルミューダのトースターがおすすめ