家族でお弁当を持って公園へ！ 青空の下で、思いっきり子供と遊べますね(^-^) 魚とりをしたり、虫を捕まえたり・・・ 普段なかなか自然に触れ合う機会がないけど、 公園に行けば、親も子供ものびのび遊べますね。 管理人が特にオススメな公園にをつけました(^-^)
子供と一緒に遊びに行こう/公園
家族でお弁当を持って公園へ！ 青空の下で、思いっきり子供と遊べますね(^-^) 魚とりをしたり、虫を捕まえたり・・・ 普段なかなか自然に触れ合う機会がないけど、 公園に行けば、親も子供ものびのび遊べますね。 管理人が特にオススメな公園にをつけました(^-^)
腕を大きく振るだけじゃない！今より速く走るための3つの方法 - はてなニュース
かけっこ、徒競争、50メートル走――。あなたは “速く”走れなくて悲しい思いをしたことはありませんか？夏が終わり、やがてやってくる本格的な運動会シーズンの前に、子供から大人まで実践できる、“今より速く走るコツ”を紹介します。 ■速く走るための練習法 最初に、小学6年生の体育の授業に取り入れた結果、多くの子どもたちの50メートル走タイムが向上したという練習法を紹介します。 ▽ http://www.recreation.or.jp/kodomo/play/hint/run1.html まずはじめに練習するのが、短距離走の要ともいえるスタートダッシュ。あらゆるスタートダッシュを試してみて、左右どちらの足が反応しやすいか、キックしやすいかなどを研究します。 次に重要なのが、スタンディングスタートですばやくスタートできる姿勢を見つけること。立ち幅跳びや垂直跳びのようにヒザを曲げ、力強く飛び出る構え
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