[B! lifehack] hosonagaのブックマーク

プロとしての行為 Act as Proffesional

ロングスリーパー気味なので、睡眠時間が少ないと、ぜんぜん捗らない@HIROCASTERでございませう。誰もが毎日することといえば、“睡眠”です。この睡眠は遅刻や集中力、生活リズムなど、さまざまなことに影響を与えます。あなたは、自分がどれだけ睡眠を取れば、日々の生活にベストコンディションを保てるかを知っていますか？朝早く起きて、本当にやりたいことをする。充実した1日を送りたい人は、睡眠時間をライフログとして記録することをオススメします。 Step1 まずは記録まずは、睡眠時間を記録してください。紙やEvernoteに記録しても良いのですが、あとで分析するためにできれば、ホーム｜ねむログ睡眠時間を管理するサービスのような、無料の専用サービスを利用するのがお勧めです。iPhoneアプリで一発で記録したり、Twitterから記録することができます。このようにあとで、グラフを見るこ

hosonaga 2012/04/16

リンク

10年後のあなたの為に、夢や目標を実現するひとが持つ、4つの共通点を教えます。

今から10年後、あなたはどんな場所で、どんな風に生活していると思いますか。今と全く同じ生活のままでしょうか、それとも、、、、今日は、夢や目標を実現させていくひとが持つ、4つの共通点についてお伝えします。すでに夢を目標を実現させたひとや、社会的に成功しているひと、、、ではなく、今現在進行形の、夢や目標を実現させていくひとや、社会的に成功していくひとにはある共通点があります。すでに目標を達成しているひと、成功しているひとと、これから目標を達成するひと、成功していくひとは、あたりまえですが全くの別物です。すでに成功しているひととは「人」「物」「環境」など、いろいろなステータスを持っていて、満足な状況を手に入れたひと。今から成功していくひと、しかけている人はステータスは不完全で、まだ満足な状況は手に入っていません。だからとってもハングリー巷では成功した人の「ものの見方」「考え