ヴォイス・トレーニング - 役者のための《声》の実践講座正しい姿勢 ●なぜ正しい姿勢が必要か？ ●正しい姿勢とはなにか？ ■正しい姿勢のポイント 【ちょっと難しいところの練習】 呼吸のコト ●なぜ呼吸の練習をするのか？ ■腹式呼吸と胸式呼吸について ●なぜ腹式呼吸がいいの？ 【腹式呼吸ための練習】 ■息を止めるというコト 発声のコト ●呼吸をしてから発声へ ■発声のメカニズム■ ■アタックの硬い声と柔らかい声■ 【柔らかい声を出す練習】 ■高い声と低い声■ 共鳴というコト ●なぜ共鳴が大切なのか ■共鳴のメカニズム■ 【口腔と鼻腔をバランスよく響かせる練習】 聞くコト ●耳を鍛える！ ●なぜ正しい姿勢が必要か？ 声を出すだけでじつは全身の筋肉を使っているのです。しかし日常のストレスなどから普段の肩や背中や胸には余分な力が入っていて、それが抜けなくなっています。だから訓練しないと声はどうしてもゆがんでしまうです。 その余分な力や緊張を抜いて、自分
