実は命の危険も！やってはいけない食事制限ダイエット | ホットニュース (HOTNEWS)実は命の危険も！やってはいけない食事制限ダイエットスタイルを良くするための無茶な食事制限ダイエットが、最近 若い女の子たちの間で流行しています。 例えば、炭水化物を摂らない「糖質制限ダイエット」、特定の食べ物しか食べない「スーパーフード・ダイエット」、一日中ほとんど何も食べない「断食（絶食）ダイエット」、などなど…。 この無茶な食事制限ダイエット、実はさほどダイエット効果が無いばかりか、命の危険もある怖ろしい行為なんです。 間違ったダイエット方法の怖さを知って、極端な食事制限を今すぐ止めましょう！！ 目次 しっかり栄養を摂らないと、美しくなれない 私たちは何のために食事をするのでしょうか？ お腹の飢えを満たすため？？ それとも「同じ釜の飯を食う」ことで 円滑なコミュニケーションを築くためでしょうか？？ ・・・それらが間違っているわけではありませんが、食事の最も重要な目的、それはズバリ「生き
