乾燥へのスキンケア対策！潤いのある美肌をつくる生活習慣７つ | ホットニュース (HOTNEWS)乾燥へのスキンケア対策！潤いのある美肌をつくる生活習慣７つ乾燥から肌を守り、ハリと潤いのある美肌のための生活習慣７つをご紹介します。 乾燥は、美肌（肌のキメ）にとって大敵…。 乾燥肌を放置することで、かゆみが出るだけでなく皮脂の分泌バランスが崩れ、吹き出物などの原因にもなりかねません。 肌の乾燥は 日頃の生活習慣を見直すことで、随分と改善されます。 まずは潤いのある肌を目指ざして、肌に良い習慣を知ることから始めましょう♪ 目次 １．美肌のために、お風呂は「ぬるま湯」美肌を語る上で欠かせないのが「正しい入浴方法」。 まず、お風呂のお湯は「温かい」と感じる42℃前後ではなく、「ん？ちょっとぬるいかも…」と感じる38℃前後の温度にします。 皮膚からは絶えず様々な潤い成分が分泌されているのですが、お湯の温度が高いほど、その潤い成分が失われやすくなるんです。 肌の乾燥を防ぎたいならば、基本的にはぬる
