今日は、勤労感謝の日でお休みでした。 ちなみに夫は仕事。。。ホント感謝しなくちゃね^^ なので、久しぶりに実家に遊びに行きました。 土曜は、用事がなければ ほぼ毎週行くのですが 祝日に行くのは珍しく。。 一緒にチューリップの球根を買いに行って 来年の息子の入学式用の花壇を一緒に作りました。 ・・・で、そこまでは良いのですが。 どうして祖父母は、孫に激甘でオヤツを山のように与えるのでしょう? 本人のために「10時(3時)」「1つだけ」と言い聞かせているのに、 次から次に出るわ出るわ。。。しかも甘いものや、 塩辛いもの。 ジュースも飲み放題だしさ。 「虫歯になるから」「子どもにも糖尿病があるのよ」と言っても 「そうだね〜」というだけで聞いちゃいね〜。 もしなっちゃったら、本人が苦しむのにさ。 でもたまの事だから、仕方ないのかな?と思いつつ 鬼だと思われようと、適度に目を光らせています。 そう
今日の私のお昼ごはん♪ ホットミルクに青汁の粉末を入れて、オリゴ糖を混ぜたもの☆ そしたら上司に、「糖尿にでもなった?」 だって。。。 私が夜な夜な晩酌しているのを知っているから、 そんなことばかり言われる。。。 でも待って待って?! コレ本当の情報? 物がかすんで見えたり、目の前に蚊のような小さい黒い点が見えることが 症状としてあるっていうの。 私、いっつも飛んでる〜〜☆ 時々、目で追うけどその表情は相当ブサイクなこと間違いなしね! そんなことより、糖尿病になった場合 始めは症状がないって聞くけど、それをそのままにしてたらダメでしょ? 過度の飲酒も原因にあるけど、 私は過度ではないと思ってるけど、過度ってどの位?? 晩酌&仕事中はお手洗いと昼食以外は ずっと座っている状態&運動不足&ストレス? こうして自分の事を書いてみるとマズくないかい?? 最近、暗くなるの早いしランニングしてないな〜
高血圧には黒酢が良い、と聞いたことがある方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 テレビコマーシャルなどでも「黒酢で高血圧が改善した」「体が疲れにくくなった」という感想が紹介されていますよね。 では、実際には高血圧に効果が期待できるのでしょうか。 黒酢をお召し上がりになったことがある方ならお分かりかと思いますが、そのまま飲むと酸味が強すぎてむせてしまいますよね。 これは、黒酢に含まれている酢酸によるものです。 酢酸が体内に取り込まれると、アデノシンという物質に変化します。 アデノシンには血管を拡張する働きがあるため、黒酢を摂取すると高血圧の改善が期待できるというわけなんです。 ただし、注意しなければならないことがあります。 それは、黒酢を飲んでもすぐに高血圧は改善しないということです。 高血圧を改善するためには、継続して黒酢を摂取し続けなければなりません。 最低でも3ヶ月は継続して飲
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