【ピポトレ】2分でO脚を治す！ 脂肪が燃焼しやすい身体を作るヒミツのトレーニング|ガジェット通信 GetNews
デスクワーカーの身体をメンテナンスする『ピポトレ』です！ 今回のテーマは「O脚を治し脂肪が燃焼しやすい身体を作る」トレーニング。たった2分間で、本当に膝の間が狭まりO脚が改善する即効性の高さで、多くの人を驚かせてきたピポトレの秘技（？）です。実際、続けているうちにひどいO脚が治り、キレイなまっすぐ脚になった人もいるんですよ。トレーニングの前と後に、自分のO脚度をチェックして効果を確かめてみてください。 腰痛・肩コリの原因になるO脚を治す！ 日本人の歩き方や生活習慣では、脚の外側の筋肉を鍛える動きが多いわりに内側の筋肉はあまり使われないため年齢とともにO脚になりがち。O脚はひどくなると骨盤の歪みを生じさせ、ついには腰痛や肩コリの原因になります。今回の『ピポトレ』は、たった2～3分で自力でO脚を治せるという非常に即効性の高いトレーニング。1回やるだけで、O脚の改善を確認できますし腰周りがスッキ
お手軽筋トレ＆ダイエット
筋トレとダイエットに関する記事を集めました。 今日の食事＆運動メモ 筋トレ ヨガ・ピラティス・筋トレも効果なし。マイクロダイエットも効果なし。お酒をやめても効果なし。 美容の賛否両論 エステダムから究極の美容液がリリース！世界中の高級エステティックサロンで使われているエステダムから“細胞を呼び覚ます至高の美容液”と銘打たれた「ユニバーサルセロム」が11月1日より発売となる。それに伴 食事はしっかり摂ろう ダイエット成功のためには運動だけでは不十分です。毎日食べているものに少しだけ気を使えば、身体の変化もより早くなるでしょう。肥満気味になった原因は運動不足と不規則な食事にあると思います。 サーキット運動をサプリで実現 ディーサーキット24販売価格￥3,129■3分で脂肪を燃やしまくる新ダイエット！脂肪を燃やすには20分以上の有酸素運動が必要という常識を見事なまでに覆した、サーキット
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