スポンサーリンク こんにちは パーソナルトレーナーのまさきです❗️ 今回は、テーマにもあるようにダイエット飲料についての真実をお話ししていきます。 ダイエットブームになり、各食品会社は痩せる食べ物や痩せる飲み物など多くの商品を出してきました。 皆さんも見たことがないという人がいないと思うのですが、 これらの商品に「糖質0」や「カロリーゼロ」という表記を見たことがあるかと思います。 では、これらの商品は糖質などが入っていないので甘さなしなのか？？ しっかりと甘さがあるはずです。 では、何が甘さを引き出しているのか、、、 それは、人工甘味料です！！ 現在最もよく使われている人工甘味料は「スクラロース」というものです。 そして、私たちがこの人工甘味料を多く口にするものがダイエット飲料からです。 他にも、ヨーグルト、スナックバー、朝食シリアル、その他”無糖”と言われている 加工食品にも含まれていま