虫歯予防 歯周病予防 歯肉炎改善 歯槽膿漏改善 口内炎完治 舌苔除去 口臭予防 しかも初期の虫歯なら完治させてしまうｗｗｗ 凄すぎｗｗｗ
・重曹うがいの効果凄すぎワロッタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : VIPワイドガイド
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ジョギングよりもウォーキングの方が痩せるとは･･･ - アンチエイジングな健康生活倶楽部
走るより歩いた方が痩せるってホント？ 健康維持のために時々ウォーキングを40分～60分くらいしています。 健康維持と言いつつ実はダイエット目的と言うこともあるんですが^^; 夏は歩くだけでとても汗をかくので、「これはカロリーを消費しているはず！！」と自分を励ましながら頑張って歩いています。 でもジョギングの方が体を激しく動かしますし、ダイエットにはその方が効果が高いんだろうなぁ、なんて思いながら、とはいえ夏場に走るには心の準備がまだ足りないので(笑)とりあえずウォーキングを続けています^^; そんな中、知り合いのダイエットマニアの友人から 「歩いた方が痩せるんだよ。」 と聞きました（驚 絶対にジョギングの方がカロリーを消費しそうだし、いくら友人から聞いたとは言え、にわかに信じられなかったのでネットで調べてみました(笑)疑い深くてごめんなさい。 ホントでした（汗 科学的な説明があって納得して
重曹とクエン酸を使って年末の大掃除をしてみよう
先月の週末から、ちょこちょこ年末の大掃除を始めています。去年は年末の30日に一気に終わらせて31日に相方の実家に帰ろうとしていたのですが、頑張りすぎて31日に熱が出てダウン。結局結婚して初めてのお正月だったのにもかかわらず、二人で寝こんでしまいました。 今年はそんなことにならないよう、早めにちょこちょこやっていこうと計画して実践中。先週は、私はキッチンの上の吊戸棚とオーブンとオーブンをおいている棚の掃除を。相方は洗濯機と洗面所とトイレ掃除を担当しました。 今日は、私はシンクや調味料置き場など、相方は窓と網戸の掃除を。明日はシンク下や食器棚、浴室とベランダ掃除の予定です。 そんなお掃除ですが、すごくお役立ちだったのが、このクエン酸＆重曹セット。ホームセンターで安く売っています。もちろんAmazonでも。これでびっくりするほど簡単に＆綺麗に汚れが落ちます。 もともと重曹は、鍋の焦げ付きをとるの
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