超訳！ ハーバードのポジティブ心理学
名門ハーバード大学の全学生の2割にあたる約1400人の学生が殺到したという講義がある。 講義名は、「ポジティブ心理学」。 これだけ聞くと、お気楽な前向き思考法のお題目だが、超一流講師による魅力的なコンテンツの講義が揃う同大学で2006年度の受講生数ダントツだった。 「ハーバードに入学する学生は世界各国のいずれ劣らぬ天才・秀才ですが、同大の中では半分以上の学生が格付け上、平均以下になってしまいます。彼らにとっては、それはかなりの屈辱で、恐らくは人生初の挫折。そんな彼らの救いとなったのが、さまざまな実践ワーク付きのこの講義なんです」 とは、伝説的なその講義を担当したタル・ベン・シャハー氏と親交のある翻訳家の成瀬まゆみ氏だ。 シャハー氏はハーバード大学で哲学と心理学を学び、組織行動学で博士号を取得。心理学博士（組織行動論）の肩書を持ち、ポジティブ心理学による「幸せ」研究の第一人者ともいわれる。
社会人ならおさえておきたい『アナロジー思考』 - ライフハックブログKo's Style
これで、モレスキン活用の新しいアイデアが生まれました。 (1) ネガティブな感情をモレスキンに書き込み、それに必ずプラスの意味付けをして追記する。 （ネガティブ） プレゼンがうまくいかなくて恥ずかしかった。 ↓ （ポジティブ） 何がいけなかったか知るチャンス。正直な意見を聞いてみよう。 (2) ブログの下書きをあえてモレスキンにアナログで書いてみると、いつもと違うアイデアが浮かぶかも。 (3) モレスキンを見たり書いたりする時間を（23:00就寝前10分）などとハッキリ決めてみる。 いかがでしょうか。 「刑務所」と、あえて遠くからアイデアを借りてきたのでかなり強引ではありますが（笑）、そのほうがおもしろいアイデアにつながりそうです。 ちなみに、モレスキン活用のアイデアについてはぜひこの本をチェックしてみてください。 本やセミナーの内容を実践できない理由 ところでみなさん、せっかく読書したり
試練はあなたを成長させる。今を変える為に必要な９つのキーワード
試練という言葉をみて「苦しそう」と思わないでほしい。それは単なる幻想だ。今を変えるために必要なこととは、実は日常の中に隠れていることばかりで、気づきにくいだけなのだ。 ボクはあなたのことを知らない。唐突で意味が理解できないこともあるだろう。だが、正解なんてそもそもない。今まで自分のビジネスを通じ何百何千の人と接してきた中で、その人たちにとってブレイクスルーとなった言葉を抽象度を上げ抜粋した。 人生はあなたが思っているより短い。ここで記された言葉があなたの「今」のブレイクスルーのきっかけになれば幸いだ。そこで今日は今を変える為に必要な９つのキーワードについてお伝えします。 考える前に動き出せキリのいい所からスタートしようと思っていないか？ あまりに多くの人が準備期間に時間を使いすぎている。なぜベストコンディションじゃなくてはいけないのか。なぜ散々説明されていることについて再度確認をとるのか。
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