パソコンやスマホの長時間の使用は、目の疲れや身体の不調を引き起こしてしまうことがあります。 液晶画面を見ることで様々な不調を引き起こす原因のひとつが、画面から放出されている「ブルーライト」です。 ブルーライトはパソコンやスマホのほか、テレビやタブレット端末などあらゆるものから放出されているため、見ないようにするのはとても難しいもの。 そのため、目や身体への負担を軽減したいときは、ブルーライトをカットしてくれる効果を持つメガネを使用するのがおすすめです。 この記事では、ブルーライトをカットしてくれるメガネの効果やデメリット、おすすめの度なしブルーライトカットメガネを紹介します。 子供用のブルーライトカットメガネも紹介するので、ぜひチェックしてみてください。 ブルーライトカットメガネの効果で肩こりの改善や寝つきがよくなる場合も ブルーライトは、パソコンやスマホなどの液晶画面から発せられている青