グリーン周りを攻略してゴルフスコアの作り方を知ろう！ - ゴルフの図書館
ゴルフスコアが「100」の人と「80」の人のこの20打の差は一体何なのでしょうか。 実はこの差、グリーン周りの技術の差と言って良いでしょう。 グリーン近くでのアプローチやパターで20打の差は十分につきます。 そこでグリーン周りを攻略してゴルフスコアの作り方を知りましょう。 それだけで少なくとも10打はスコアアップに繋がります！ ゴルフスコアの作り方に関する考え方 ゴルフは、飛距離を競うものではなく、スイングのきれいさを競うものでもなく、また度胸を競うものではありません。 純粋にスコアを競うスポーツです。 ホールアウト後に、「あのホールでの大叩きがなければ」と悔しい思いをしたり、目標スコアを達成して大喜びしたりと、スコアはゴルフに欠かせないものだと言うのは皆さん理解しているでしょう。 そんなスコアの作り方の基本は、「割切る」と言う考え方です。 スコアメイクに徹し、合理的にゴルフを進めると、ス
アマチュアでも本当にゴルフが上手いのは片手シングル以下 - ゴルフの図書館
ほとんど全てのゴルファーの憧れ、それはシングルハンデキャップですよね。 シングルプレーヤーなんて聞くと、憧れの的なのではないでしょうか。 しかし、しかしです。 実は、シングルになるのはそう壁が高い訳ではありません。 特にハンデキャップ9から6くらいまでは、そこそこのゴルフでもなれるのです。 これは本当です。 アプローチもバンカーもパターもそこそこ上手ならなれます。 ただ、片手シングルとなると話は別。 片手シングルのゴルフというのは、同じシングルプレーヤーが見ていても上手いと感じるレベルです。 では、片手シングルのゴルフとはどういうものか、また片手シングルになるにはどんなゴルフをすれば良いか見ていきましょう。 全ゴルフ人口からみたシングルプレーヤーの数は少ない 現在、日本のゴルフ人口は約700万人強と言われております。 その中で、ハンデキャップが0～9までのシングルプレーヤーは10%も無いと
アンダーパーはなかなか叶わない全アマチュアゴルファーの夢 - ゴルフの図書館
アマチュアゴルファーが最初に立てる目標は、100切りです。 初心者はもちろん、長くゴルフを続けている人であっても100を切れないと言う人はたくさんいます。 つまり100切りは、ゴルファーが最初にぶち当たる壁ですね。 そして目標ではなく、全ゴルファーが夢見るのがアンダーパーです。 そこで夢のアンダーパーについていろいろとお話していきましょう。 ゴルフのアンダーパーとは ゴルフのアンダーパーとは、18ホール全部ラウンドして、規定打数よりも少ない打数でのスコアを出すことを言います。 ゴルフをしている人なら知っていると思いますが、一般的にゴルフ場は18ホールで72の規定打数が設定されています。 まれに71であったり73であったりしますが、ほとんどのゴルフ場は72です。 全てパーで回った時のスコアが72と言うことですよね。 つまりパー以外に1ホールでもバーディーを取れば、「アンダーパー」と言うことに
ハンデが0スクラッチは公正の理念に則ったゴルフ本来の意味 - ゴルフの図書館
スクラッチという言葉、ゴルフで用いられる意味でゴルファーなら知っているか聞いた事のある言葉ではないでしょうか。 スクラッチはハンデが0、すなわちゴルフをするすべてのプレーヤーに対して公正の理念に則った考え方となります。 ハンディキャップを付けず、皆公正にゴルフをプレーしましょうという意味です。 ですからプロゴルファーはスクラッチゴルファーの代表ですね。 では、ゴルフにおけるスクラッチの意味について考えてみましょう。 スクラッチはゴルフという競技の意味を考える上で原点となる 全てのゴルファーがプレーをする際、ハンディキャップが0、すなわちスクラッチという考え方は、ゴルフというスポーツの原点と言えます。 人間が同じ土俵、ルールでスポーツをプレーする時、差を付けるハンディキャップと言う考え方は後で考え出された物で、そもそもゴルフルールの原点でもある公正の理念に照らし合わせて考えると、全てのゴルフ
ゴルフのハンディキャップ、同じ数値でもコースでまちまち！ - ゴルフの図書館
アマチュアゴルファーの夢、それはシングルハンディキャップではないでしょうか。 自分のハンディキャップが1桁なんて、憧れますよね。 しかし、いざシングルプレーヤーになり、知り合いのシングルプレーヤーと同じ数値なのに技量にばらつきを感じませんか？ 同じハンデ5なのにその日の調子を差し引いても、基本的な部分で差がある様に感じる、なんてことはざらにあります。 これは、ゴルフ場とコースの難易度によって差が出る為に起こる事なのですが、ハンデキャップ算出の元となる数値とは別の視点から見たハンディキャップについて見ていきましょう。 ゴルフのハンディキャップはメンバーコースでなくても取得できる時代 ひと昔前までは、JGAのオフィシャルハンディキャップを取得するには、高いお金を払ってメンバーシップのコースメンバーになるしかなかったです。 しかし現在ではメンバーシップコースではないJGA加盟のパブリックゴルフ場
ゴルフのハンディキャップはプレイヤーの技量の目安になる？ - ゴルフの図書館
老若男女がゴルフを楽しめるのはハンディキャップのお蔭かもしれません。 ゴルフの技量の目安となるハンディキャップがないと上手な人が勝つことは明らか。 誰にでも勝敗のチャンスがあることからプレイヤー裾野（すその）は広まったのでしょう。 ゴルフ界に貢献しているハンディキャップ制度ですが、意外に誰が決めているのか知らないこともあるようなので確認してみましょう。 ゴルフのハンディキャップを設定するのは誰？ もともとゴルフはハンディキャップのないスクラッチ競技から始まりました。 当初はお互いがイーブンでスタートして勝ち負けを競うゲームで、しかも5ホールで終わるときもあれば、9ホール以上ラウンドするときもある1ホール毎のプレーを楽しむものだったわけです。 時代は進み競技人口が増えたことから、1度の競技会で参加者全員の勝敗を決めることができるストロークプレー競技ができました。 当初は技量を申告してもらい適
いろいろな楽しみ方ができる！ゴルフのハンディキャップとは - ゴルフの図書館
「あの人のゴルフはシングルの腕前だよ！」なんてことを聞いたことありませんか？ ゴルフがシングルって何だろうと思った方、これはゴルフのハンディキャップの桁数がダブルでもトリプルでもなくて、シングルだということです。 つまりハンディキャップ10未満のプレイヤーのことを、シングルと呼ぶのです。 少ないハンディキャップしかもらえないということは、その人はかなりのゴルフの腕前だということになります。 ゴルフのハンディキャップとは、レベルの違うプレイヤー同士がスコアで競う際に実力を均等化するために使われる仕組みだということはご存知ですね。 ハンディキャップを使うことで、ゴルフの技術レベルが高い人も、低い人もゴルフのスコアを競って楽しむことができます。 それではゴルフのハンディキャップとはどんなものなのか、どんな使い方でゴルフをもっと楽しくできるのかを少し詳しくみていきましょう。 ハンディキャップとはど
キレイなアドレス姿は背中から！肩甲骨周りの筋肉の鍛え方！ - ゴルフの図書館
肩甲骨周りの筋肉をしっかりと動かしていくと背中が引き締まってきます。 背中のたるみが気になる女性の方は肩甲骨をしっかりと動かすことを意識するだけで変身できてしまうのをご存知ですか？ 筋肉は何もしないと弱くなったり、固まったりするだけです。 正しい鍛え方を覚えて、アドレスの美しい背中美人ゴルファーを目指しましょう！ 肩甲骨の筋肉の鍛え方を知らないゴルファーはほぐしから ゴルフでは、背中側からアドレスやスイングを見られることもあると思います。 その時に肩甲骨周りが凝り固まっていると、ゴルフが上手そうには見えません。 ですからまずは肩甲骨が正しい位置に戻るように、周りの筋肉をほぐしてください。 この肩甲骨ほぐし体操は立っていても、座っていてもできる体操です。 ①息を吐きながら背中を丸め、首を少し前に倒したまま、腕を内側に捻ります。 その状態のまま、両手の甲を揃えます。 この時、肩甲骨は背中の両端
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