癒しの音楽はストレス解消に効果的！音楽療法を取り入れよう - ゴルフの図書館
日々何気なく聞こえる「音」。この音には特別な効果が期待できるのです。 音を楽しむと書いて「音楽」ですが、音楽には癒しの要素があることをご存知でしょうか？ 時間に追われて生活するスタイルが定着している方、ゴルフでスコアに伸び悩んでいる方、たまには癒しの音楽を聴いてストレス解消してみませんか？ 頭の中がスッキリすると効率もあがること間違いありません。 音や音楽のもつ効果 店のBGMや、駅の発車メロディ、信号の変わり目を知らせる音、風のささやき、鳥の声、街の中でも自然の中でも様々な音が聞こえる中で、私たちは日々の生活を過ごしています。 音が全くない世界など、想像もできない、それぐらい私たちにとって音はかけがえのないものになっています。 音が聞こえなければ静かで、穏やかにすごせると考える人もいるかもしれません。 しかし、逆に音のない世界にいると、人は不安になり大きなストレスを感じることになります。
スイングに大きな影響を与えるテークバックの仕方と練習法 - ゴルフの図書館
ゴルフのテークバックは、スイングの始動部分のことを言います。 この動きがその後のスイングに大きく影響を与えるので、正しいテークバックの仕方を覚えることはとても大切です。 そこで正しいテークバックの仕方とクラブヘッドの軌道、そしてその練習法を説明していきましょう。 正しいテークバックの仕方 テークバックは、アドレスからスイングをスタートさせる始動部分のこと。 テークバックでは、腕を使いすぎずに肩の回転でスイングをスタートさせてください。 腕や手を使いすぎてしまうと、クラブヘッドの軌道が正しい所に上がりません。 正しいテークバックの仕方をすると、シャフトが平行の時にターゲットラインに平行になり、クラブヘッドが後ろから見たときに、スイングプレーンの中に納まっていて手と重なって見えます。 そしてテークバックの時には、フェースの向きも意識しなければなりません。 シャフトが水平の時の正しいフェースの向
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