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重心とストレスに関するilovegolfのブックマーク (1)

  • 背中と肩甲骨の下の痛みを感じる原因と対策方法とは? - ゴルフの図書館

    背中、肩甲骨の下の痛みでお悩みのゴルファーの多くは共通している点があります。 病院で検査しても悪いところはなく、原因は見つからないということです。 『重い』『鈍痛』『固まっている』『流れている感じがしない』など、皆さん痛みの感じ方は違いますよね。 一体どうしてこのような症状が起きてしまうのか、原因と対策を解明していきましょう。 なぜ、背中と肩甲骨の下が痛むの? そもそも痛みの感じ方は人それぞれ異なりますので、痛みが出てしまう原因も人それぞれ異なるということ。 ただ、多くのゴルファーに当てはまるのが、姿勢の崩れ(背骨のゆるやかなS字カーブの崩れ)から、背中や肩甲骨の下の痛みが出ているということです パソコンやケータイ、ゲーム、家事、力仕事仕事中のライン作業など、ゴルフ以外でも下を向く姿勢で行うライフスタイルが増えてきています。 それから精神的な状態が不安定な方も下を向いている方が多いですね

    背中と肩甲骨の下の痛みを感じる原因と対策方法とは? - ゴルフの図書館
    ilovegolf
    ilovegolf 2017/06/06
    正しい姿勢をキープできない人は体が忘れてしまっているはず。ですから常に意識付けして体に覚え込ませましょう。
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