まとめ ポモドーロっぽいもの(仮)を実践してみた 我流なので、ポモドーロそのものじゃないよ やり方をできるだけ厳密にした 5分の休憩中は、モニターを見ない 25分経ったら、何がなんでも休憩する 同期割り込み(電話や郵便物)やトイレは例外扱い 効果: どの時間に何をやっていたのか、が可視化された 強制的に休憩させられるので、集中力が長続きした(主観) 時間に追われる感覚がかなり減った 課題: 栄養補給とかはどういう枠組みでとらえるのか オフィスだとそのままは実践しづらい気がする(今日は自宅作業) 一時的に疲労感が高まったときの扱い(強制ストップ?) ... 動機 私は割とすぐに集中する(してしまう)タイプなので、集中することは比較的容易なのですが、一方で、集中を中断するのがかなり苦手です。そのため、途中で切り替えて別に作業をしたりするのがうまくなかったり、集中し過ぎて疲労感がたまるといったこ
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