【本の概要】◆今日お送りするのは、「打たれ弱い人」なら必読の一冊。 その秘密は、ただのポジティブシンキングではない、「レジリエンシー」(凹まない心)。 本書の原書は、2006年、本国で「独立系出版社が出した最高の自己啓発書」に選ばれているとか。 ◆アマゾンの内容紹介から引用します。著者である心理学者アル・シーバート博士は、困難や障害に負けずに成功した人々を研究して、彼らの共通点に気づきました。 この人たちは、決してもともと強い心を持ってもいませんし、いつでもポジティブに考えられるわけでもありません。普通の人と同様、落ち込んだり、悲しんだり、不安になったりします。けれども彼らは、立ち直りが早いのです。そして、逆境をバネにして、元の状態よりも上に行くことができるのです。 シーバート博士はこういう人たちのことを、心の弾力性が高く「凹まない」人と呼びました。そして本書において、凹まない人の特徴から