片頭痛と閃輝暗点（せんきあんてん）の関係は？目がチカチカするけど頭痛がない場合は光視症かも？ | 健康の情報・体験談はカラダノートカラダノートTOP > 頭痛 > 片頭痛と閃輝暗点（せんきあんてん）の関係は？目がチカチカするけど頭痛がない場合は光視症かも？ ひどい片頭痛･･･つらいですよね。その前兆としられるのが、閃輝暗点(せんきあんてん)。片頭痛とならんで、とてもつらい症状なのです。でも、その効果的な特効薬がないのが現状です。 片頭痛や閃輝暗点の発症を、前もってふせぐ生活スタイルを意識するようにしましょう。 片頭痛・閃輝暗点の予防療法 ・ストレスを溜め込まないようにする 心身のストレスは片頭痛を招きやすいです。 特に、ストレスから開放されたときに片頭痛を発症しやすいので、つかれすぎる前に、ひと息つく余裕が大切となってきます。 ・食事をきちんととるようにする 空腹とそれによって起こる低血糖は、片頭痛の引き金になります。 ですから、低血糖となりがちな朝は、パン一枚でも食べておく必要があります。 ・片頭痛を誘発する食品は
