はてな 睡眠時間が毎日4時間で朝起きるのがとてもつらく一日の仕事にも影響しています。朝の目覚めを良くし一日中頭すっきりできる何かイイ方法はありません・・睡眠時間が毎日4時間で朝起きるのがとてもつらく一日の仕事にも影響しています。朝の目覚めを良くし一日中頭すっきりできる何かイイ方法はありませんか？
人間はなぜ眠らないと死んでしまうのか。なぜ眠らなければならないのか。…
人間はなぜ眠らないと死んでしまうのか。なぜ眠らなければならないのか。 教えてください。 脳が休息を欲するから、と考えましたが、何も考えずにぼおっっとしている状態でも休息になりますし、実際は寝ている状態の方が脳が活発に動いていることは証明されています。 寝ることで脳を逆に疲れさせてしまっているのです。 ノンレム睡眠が必要だといった資料を見ましたが、なぜ必要なのかの答えは書いてありませんでした。 なぜ人は寝る必要があるのか。 教えてください。
お腹についた余分な脂肪をとるためのいい体操をご存知ありませんか。…
お腹についた余分な脂肪をとるためのいい体操をご存知ありませんか。勿論、引き締まると最高なのですが、、。
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