最近になって生涯学習の必要性を痛感し始めたんですが， 元々頭が悪かった上，ブランクもあり勉強の耐性をつけるのに 苦労してます。 学生時，勉強嫌いでかつ，あまり能力がよろしくなかった人で 目覚めた人いたら，キッカケ教えて。
社会に出てから勉強に目覚めた人、きっかけ教えて : ニュース30over
最近になって生涯学習の必要性を痛感し始めたんですが， 元々頭が悪かった上，ブランクもあり勉強の耐性をつけるのに 苦労してます。 学生時，勉強嫌いでかつ，あまり能力がよろしくなかった人で 目覚めた人いたら，キッカケ教えて。
超夜更かしだった僕が朝型人間になるために実行した12の大切なこと
この時間帯にできるだけ多く眠るようにすると、成長ホルモンが分泌されるのだ。 この成長ホルモンの分泌により、以下のような素晴らしい作用がもたらされる。 ダイエット効果： 成長ホルモンの分泌により「たんぱく同化作用」という作用が起きる。これにより太りにくく痩せやすい体質になる。 美白効果：成長ホルモンはメラニン色素を取り除く効果があるので、皮膚が白くなり、しみやそばかすが減る効果がある。 創傷治癒効果：成長ホルモンの働きで、皮膚の痣や傷、それに体内の血管などにできた炎症や粘膜の傷を修復する作用がある。 また、早起きをして朝に太陽の光を浴びると、脳からセロトニンという「幸せホルモン」が分泌され、精神的に安定して心が豊かになる。 分泌されたセロトニンは夜になるとメラトニンという「睡眠ホルモン」に脳内で変化する。 メラトニンのおかげで早く眠くなり熟睡でき、翌朝も爽やかに起きられるという良いサイクルに
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