ヤーナリズム 口コミヤーナリズム 口コミ ヤーナリズムは過去に『クビレを作るダンスダイエットDVD』として話題になったコアリズムの後継版です。以前幾人かのタレントさんがコアリズムを行った結果、ビックリするようなくびれをテレビや雑誌で披露していたので爆発的に売れましたが、内容が少しハードなので挫折する方がでてきました。 そこで『継続しやすいダイエットDVDにする』という流れで作られたのがヤーナリズムだそうです。確かにコアリズムは運動時間も少し長かったですし、何よりハードだったのでなかなか続けることができませんでした。 ヤーナリズムはそういった問題点を解決すべく、運動時間の短縮と運動プログラムの追加をしています。 運動時間は一回10分で、ウォーミングアップなどの時間を加算すると約20分で終わることができます。以前は30分～50分の長さだったのでかなりの短縮になります。なおヤーナリズムは体の体幹（コア）を引き締め
