左側の肩こり・膝痛み・座骨神経痛の方、糖分・糖質取りすぎてないですか？ | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛いつも左の首や肩が凝っていて、左の背中も痛い。足腰も左側が悪く膝も左が痛い、しまいには左側臀部に坐骨神経痛もあるなんて方、糖質取りすぎていませんか？ 糖質は消化を遅らせる作用があります！ 砂糖は筋肉を弛緩させる作用が強く、胃のぜん動力も弱くしてしまいます。 胃のぜん動運動が弱くなると、消化する力が弱まります。▶︎消化に時間がかかってしまいます。 特に食前に甘いものを食べたり、砂糖が入ったドリンクを飲んでしまうと、 30分から1時間くらい（個人差があります）、胃が動かなくなります。 そんな状態で食事をすると、内容物が胃液を吸収して重くなり、ぜん動で動かないため、胃が垂れ下がってしまうのです。 骨盤が開いたり、糖質のとり過ぎによる胃の下垂状態 良く考えてください、身体で「胃の場所はどこですか？」と聞かれたら、自分の身体でどこを指さしますか？ ミゾオチ辺りを指すはずです。決して腹部や下腹部を指さ
