こんにちは。しめさば(@nukaduke_saba)と申します。 この記事読んで「いいね！」と思ってくださったらTwitterで私のことをフォローしていただけるとうれしいです。 Twitter内で『しめさば112回医師国試』と検索するとスムーズです。 それかid： @nukaduke_saba を打ちこむと出てきます。 Word 18枚分の長い記事なのでブックマークして頂いて読みたいとこだけちょこちょこ読んでいただいてもけっこうです。 ブラウザのブックマークでも構いませんが、はてなユーザーの方がいらっしゃいましたらはてなブックマークの方で登録していただけると嬉しいです。 私のTwitterの固定ツイートをしばらくこれにしておくので、ブックマークしなくても私のTwitterをフォローしてくださればすべて解決します。 しめさば112回医師国試(@nukaduke_saba) です。 表題の通り

一人でビジネスホテルに泊まるのが好きで、ときどき用もないのに泊まりたくなる。1泊4000円くらいの一番安いやつだ。なんとなく毎日の生活に飽きてきたときとかに、ネットの旅行サイトでとにかく安いビジネスホテルを検索して、「1泊4000円プラス交通費を出せば、行ったことのない街でぶらっと散歩したり適当に飯屋でごはんを食べたりしてからいつもと違う部屋の清潔なベッドでゆっくり眠って朝を迎えられるのか……」と想像するだけで、なんか解放感を感じる。 ビジネスホテルのあの、とりあえず生活に必要なものは一通り揃っているけれど全部高級ではなく安っぽくて、部屋も狭くて、でもそれなりに清潔感だけはあるという最低限で機能的な感じが好きだ。変に高級なホテルだと（あんまり泊まったことないけど）「ここはいい部屋なんだからあまり散らかしてはいけない……」とか「だらしない格好で寝そべるんじゃなくてもっと優雅に過ごさなければい

桐生選手、日本人初の100m9秒台の公式記録おめでとう！ youtu.be 2017年9月9日福井県営陸上競技場で行われた、日本学生対校選手権（インカレ）男子100メートル決勝で日本人初の9秒台に突入する9秒98の日本新記録で優勝した。 この大会は来年秋、ここ福井で開催予定の、福井しあわせ元気国体のプレ大会を兼ねて開かれたもので、福井市民にとっても大変喜ばしい出来事となった。この調子で新記録が続出する大会になれば良いと思う。 福井しあわせ元気国体｜2018「福井しあわせ元気」国体・障スポ youtu.be 日本人初の9秒台！桐生祥秀 陸上男子100m - YouTube ところで、あまり注目されていないのだが、タイム掲示板の下に見える NISHI って何だ？！ こういうのって普通国内ではSEIKOとか、海外ではOMEGAとかLONGINESではないのか？ 全然聞いたことがない名前だったので

先日購入した腹筋ローラーを2日に一回のペースで使用している。6日前からインターバルの日にスクワットもしている。 snep1000.hatenablog.com まだ2週間しか経っていないので、目に見えて効果があるわけではないが、より効果を上げる為にプロテインを摂ってみる事にした。 とはいえ、プロテインはなかなか高価である。 ドラッグストアなどでよく見かける有名ブランドのZAVASやWEIDERなどは、１㎏で４千円近くもする。無職の自分には、おいそれと手が出る値段ではない。 Amazonでも、「プロテイン」のおすすめ順の検索でベストセラーは当たり前のようにZAVASである。 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g 出版社/メーカー: 明治 発売日: 2014/02/24 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る ところが、「ホエイプロテイン 1

どうも、毎度花ばかり撮ってるブロガーっすｗ 昨日の、うちの庭に咲いているツツジがあまりにショボいので、口直しに福井のツツジの名所に行ってきた。 snep1000.hatenablog.com 福井市の隣の鯖江市にある西山公園である。 西山公園のご案内 – めがねのまちさばえ 鯖江市 5月3日からツツジ祭りが行われるが、人込みを避けて一足早く出かける事にした。 ツツジ約5万株と日本海側随一の規模を誇る雄大な公園だ。 あれこれ言葉にするまでもなく色彩のシャワーに浸りたい。 まだまだ撮りたいが、途中でメモリーカードがエラーで記録できなかったのが残念である。レキサーの8GBなのだが、2～3GB記録すると何故か？それ以上記録できなくなってしまう。偽物だったらショックだ。 レキサー 高速SDHCメモリーカード(Class10対応・8GB) LSD8GBABJPC10 出版社/メーカー: レキサー メデ

などなど。 それぐらい自分でやれ！ と思うことも多々ありますが、彼らは尋常じゃなく忙しいので、まあ 「それで金くれるならやってやるかな」 って感じです。 また、どうしても仕事に行きたくない方はこちらの記事も読んでみてください ここで働いている理由 我々は普段、病院の中で医療行為に関わっているわけではありません。 しかし、それなりの知識がないと医師と話ができないので一応医療系の資格を持っています。 この仕事のために資格を取ったわけではなく 「初めは病院で働いていたけど嫌になってやめた」 という人が多いです。 大抵は人間関係で辞めていますが、スタッフの人間関係よりも患者との人間関係が嫌だという人が多いように思います。 昔は「お医者様」みたいな感じで、崇められるといったらおかしいですが、病院内で傲慢な態度をとる患者は少なかったと聞きます。 しかし今ではサービス業としての側面が強くなり、「患者様」

誰でも一度くらいは思ったことあるんじゃない？ ↑ これね、コレコレ。 ドリップコーヒー1杯分なんて書いてあるけど。 本当は2杯はイケるんじゃね？って(笑） 基本会社では顆粒のインスタントコーヒー 飲んでるんだけど。 ネスカフェのGOLD BLEND。 インスタントコーヒーはこれと決めている。 昔からずっと。 味の違いがわかるほどコーヒー通じゃないけど インスタントのコーヒーだけで言えば GOLD BLEND←これが一番、私好みの味だ。 ドリップ式のものは基本どれを飲んでも 香りがいいし、おいしいと感じる。 やっぱりインスタントの香りは ドリップ式には負けるよねぇ。 私のデスクのすぐ横に、 お茶を入れるスペースがあるので かわるがわる人が来て、おのおの、 お茶を入れたり、コーヒー入れたりして去っていく。 その香り誘われて、つい自分も飲みたくなって コーヒーを入れて飲んだりしてる。 誰かがドリ

（昨日行った富士急ハイランドにて） 自分の悩みやコンプレックスを文章にして、それをブログなどで外に出したら、その悩み事がどうでもよくなることはありませんか？ 私は、あります。というか、その心の突っかかりが取れて清々する感じがたまらなく好きで、noteとブログを書いています。もっとたくさん読んでほしい！もっとスターやはてブが欲しい！という承認欲求もありますが、どちらかというと、このストレス発散がブログを書く理由です。 イケダハヤトさんは、「ブログを書くことで心が浄化される」とおっしゃっていましたが、この感じはなんとなく分かるような気がします。私が感じている「浄化」とイケハヤさんの「浄化」が同じものかは分かりませんが。 ポイントは外に出すことです。自分にしか見れない形で日記を残すのではなく、誰かに読んでもらって共感されることに意味があるんです。なぜなら、自分にしか見れない形だったら、その気持ち

というわけで今日はお散歩をしてきました。天気がいいですからね～。 今日の記事はただの写真日記です。散歩楽しかったよ～！というただそれだけの内容です。はい。ではいきましょー！！ ひこうき雲が何本も見えます。このとき一緒に歩いていた母が「飛行機雲は英語でcontrailっていうんやで」と教えてくれました。trailには煙などが尾を引くという意味があるんですね。 近所の公園に着きました。 植物園もあります。中に入りました。 スマホじゃあんまり花をきれいに写せなくて、肝心の花の写真がこれ1枚しかない（いまだにSAMSUNG　GALAXY SⅢαを使ってる）。しかも、よく見かけるけどなんていう名前の花なのか知らない。 ここはなぜか恋人仕様になっており、ウェディングの手袋やベールが置いてあります。階段を上がると椅子と机があります。飲食は禁止です。 北陸は、特に冬は雨や雪の日が多いので、こんなに晴れてい

本日は東日本大震災の日という事で、世間の話題はこれ一色になりそうだが、福井県内の話題はこれである。 映画「チア☆ダン」公開。 cheerdance-movie.jp どうして、こんな日に公開日を設定したのか？大人の事情があるのか、それとも同じ日なら記憶に残って覚えてもらえると思ったのか？ 福井県内のテレビやラジオでは、大々的に取り上げられて、おそらく県民であれば全員が知っていると思われるほどであるが、ここ「はてな」では全くといって話題を目にすることはなかった。 他の中央メディアでも同様だろう。 君は福井商業高校チアリーダー部「JETS」を知っているか？ 上記映画は、我が福井いや日本が誇る高校チアリーダー部「JETS」の実話をもとに制作されたのだ。 日本が誇るって、どんだけよ！ それでは、ビックリしてもらおうじゃないか。 ドン！！ news.tbs.co.jp 何と、全米５連覇ですよ！ チア

Hi, 英国建築切り絵の弥生です。 突然ですが、みなさんの生活スタイルは朝型ですか？　それとも夜型ですか？ お仕事によって違いはあると思いますが、僕は完全なる朝型だと自覚しています。 切り絵作業は朝に進めています さて、なぜいきなりこのような話を始めたかと言いますと、僕自身が創作活動を朝に行うことが多いからです。 それも早朝5時から、毎日コンスタントに30分〜1時間程度は行っています。 毎日30分作業するだけでも、1週間で3.5時間、1カ月で14時間、1年間では168時間の作業時間になります。まさに塵も積もれば山となる戦法です。 実際は休日の作業時間を延ばしたりして、1カ月での作業スケジュールを調整していますが、なかなか毎日の作業というのは馬鹿にできないものだと思っています。 なぜ朝に作業を進めるのか いろいろな作業スタイルの作家さんがいらっしゃると思います。例えば、期間を決めて集中的に仕

今日の1曲は「水曜日のカンパネラ」で、『シャクシャイン』。 www.youtube.com 曲名：『シャクシャイン』 歌手：水曜日のカンパネラ 多分『シャクシャイン』が水曜日のカンパネラの曲の中でいちばん好きな曲だ。この曲はイヤホンで聴くべきだ。一言一言の音が、テンポよく頭に入ってくる。最初の方は全て北海道の地名なのだが、この曲のため新たにネーミングされたのでは？と思うくらいそれぞれの地名の音がいい。落語の「寿限無」やお経などに観られる特有のあのリズムだ。コムアイも木魚を叩いているくらいだから、多少は意識しているのかもしれない。32秒の「厚岸」。これが僕は大好きだ。くしゃみのように聴こえるのだけれど、実は地名。「厚岸」で区切られるその後のリズム。とてもいい。 このミュージックビデオのコムアイも好きだ。服もそうだが、アンニュイなんだけれど、ノリノリみたいな。よく分からないのがいい。しかし、何

大阪に帰ってきたので、行ってみたかった珈琲屋さんに来ました。城東区の〈ハマ珈琲〉さんです！！ 城東区は住宅街で、日本全国探してもここまでごみごみしてる場所って少ないんじゃないかな？というくらい道が入りくんでいます。今日は晴れていたので、自転車で来ました。 外はパッと見、民家。通りすぎそうになりました。母に「城北川に当たったら帰っておいで」と言われていて、やばい！向こうに橋が見える！と思っていたら見つかりました。 中はものすごーくお洒落な空間が広がっています。どこを撮っても絵になるような珈琲屋さんです。屋根に古い看板が飾っていました。 私は二階のカフェゾーンで珈琲とケーキを食べました。珈琲は7種類の豆から選べます。今回はニカラグア・リモンシージョ・ジャパニカを飲みました。 ケーキは珈琲に合うよう研究された焼き菓子が9種類あります。今回は期間限定で再登場したというspicy tomato ca

本日の中身は、みかんジュース。ちょっと知的な印象のパッケージデザインで、競合ブランドの情感にうったえかけるタイプと差別化して、勝手に「理系パッケージ」と命名しています。 みかんジュース好きなので、これはもう間違いなし！ ちょろっとなめてみたら、「ゼリーにするより、このままゴクゴク飲んだ方がいいんじゃない！？」と思ってしまう、おいしさ！　でも飲んじゃうとゼリーにならないので、ぐぐっとガマンしてゼリーにします……。（なんのためにゼリーにしているのやら……） ぽんっ！ う、うつくしい、やまぶきいろ！！ ウマー！！！ わたしは子どものときからポンジュース好きで、ポンジュースには特別な思い入れがあるのですが、はっきりいって、おいしさはポンジュースよりずっと上。ごめんよ、ポンジュース……。でも、ポンジュースへの愛がさめたわけではありません。だからゆるして、ポンジュース。 前回の理系パッケージのゼリーは

きょうはOSCEの模擬患者役をやってきました。 （説明） OSCEは「オスキー」と読みます。4年生が5年生になるために必要な試験で、病院実習（われわれはポリクリと呼ぶ）に出る前の臨床技能を測る試験だそうな。4年生が実際にKC（お医者さんが着てる白い服）を着て医者役をやります。 （説明終わり） 4年生のみなさま、改めてCBTとOSCEお疲れさまでした。 で、3年生の希望者と学務からランダムで選ばれた運の悪い人がOSCEの模擬患者役をさせられます。わたしはその学務から選ばれし運の悪い人でした。わたしにあてられたのは頭頸部。先日、国家試験を受け終えたばかりの6年生の彼氏に、わたしは頭頸部が当たったというと、 「それ、甲状腺を診るために唾をやたらと飲まされると思うよ」 と言われていました。まさにその通りでした。わりといろいろ大変だったので聞いてください。 まず、病院の受付に行きます。3年生は全員ジ

2016 - 06 - 21 体脂肪率17％！腹筋割れてる私がスタイルキープのために心がけていること10個 フィットネス 【スポンサーリンク】 list Tweet こんにちは！エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。みなさんは自分の体脂肪率って気にしたことがありますか？ 18〜39歳の男性の平均体脂肪率は17~21％。 女性は28~34％だと言われています。 （参照： http://diet-de-yasetai.jp/nayami/taishibou-average ） エアロビック選手で現在フィットネスインストラクターとして活動している私の体脂肪率は17.1%です。 証拠写真！ たまに増えたりすることもありますが、これくらいが動いていて調子がいいと感じる体脂肪率ですね。 ちなみに太った時はこんな感じ！ www.aikatorisu.net 旅行に行きすぎてピークに達した私、柔軟をやって

「おつまみ」が好きだ。 ビールを飲む最大の理由は「おつまみ」が食べたいからだ。もしも世界からおつまみが消えたなら俺はビールを飲むことをやめてしまうだろう。おつまみをつまみにビールを飲んでいるのではなく、ビールをつまみにおつまみを食べていると言っても過言ではない。 そんなおつまみ依存症、おつまみジャンキーの俺が選ぶビールに合う、うまいおつまみランキング発表します。 ５０位　おしゃぶり昆布 味わえば味わうほど海の広さ、そして深さを感じる。自分の抱えていた悩みなんてちっぽけなものだと教えてくれる。おしゃぶり昆布を一口、そしてビールを口に運ぶ。ピアノ線のように心にずっと張り詰めていた糸がほつれ視界が広がっていく。 ４９位　イカ納豆 イカと納豆、相容れないふたつのものを混ぜあわせるという発想。これを考えた人は紛れも無く「天才」という奴なんだろう。僕は天才にはなれないかもしれない。でも納豆のように粘り

わたしは小さい頃からゲームにハマりません。 小学生のころはちょうどゲームボーイカラーやゲームボーイアドバンスがでて、ポケモンが一世を風靡していました。わたしも従兄弟からもらったり、親に買ってもらったりして、ポケモン（ピカチュウ、クリスタル）をやっていました。友だちが金銀をやっていると横からのぞくこともしばしば。初期のポケモンには裏技があって、「すべてのポケモンを一瞬でレベル100にする方法」を使ったら、ゲームボーイの画面がまだらになったのを覚えています。 わたしはポケモンをそこそこやっていたと思っていましたが、わたしの周りにいる人たちはもっとのめりこんでいたみたいなんです。今でもいろんなバージョンのポケモン名を覚えていたり、その属性・技まで覚えているひとが何人もいます。四天王の名前とか、ジムリーダーの名前とか、よくそんなの覚えてるなあという感じです。 その中でも特にわたしの彼氏はゲーマーで