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上岡正和オフィスでも自宅でもどこでもカンタンに出来るOLダイエット!?のくちこみと2ch (3/17)
腰痛予防に効果あり。 腹筋台のトレーニングクチコミ効果 腹筋を鍛えると自然に腰痛の予防になるそうです。 腹筋が衰えると腰を支える筋肉が弱くなり腰が痛くなるみたいですね。 だからこの方法を試すのは如何ですか。 簡単な方法でこの効果は凄いです。 如何でしょうか。
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