良く耳にする、熱中症。どんな時に熱中症になってしまうのだろう。 息子も外遊びが増えてきたので心配になり調べてみました。 私達が小さな頃と比べ気温も高く暑いですね。熱中症は正しい知識があれば防げるようなので、気をつけましょうね。 熱中症とは 体の中と外の暑さによって引き起こされる体のさまざまな不調。気温が高かったり、運動によって体内で熱が発生することが原因で起こる。 熱中症が起こりやすい要因 梅雨明けの時期。気温が急に高くなった時。気温は高くないが湿度が高い時。アスファルト、コンクリート、砂地の上にいる時。 高齢者、乳幼児、労働やスポーツ時は予防することが大切です。 熱中症は室内でも起きます。 熱中症の予防 体調管理 体調不良がないか確認。 寝不足や下痢ではないか。真夏は熱帯夜などで睡眠不足な場合があります。適度にエアコンなどを利用することも必要かもしれませんね。
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