水を飲むだけでデトックスやダイエット！ 「水ダイエット」の正しい方法とは？ | Jocee「水ダイエット」とは、普段の生活で水を積極的に取り入れるだけの簡単なダイエット方法です。 人間の体の約60％は水で出来ており「水」は私達の体をつくる源ですが、実際のところ私達の体は常に水不足で理想の水分摂取量に達していないことがほとんどです。 そこで、自分に必要な「水」の量を意識して取り入れ体の不要な老廃物を排出することが「水ダイエット」の最大の目的です。 水を積極的に取り入れることによって無理なく体内の老廃物を排出を促すので、ストレスなく健康的に痩せることが可能で、更に痩せやすい体へ導いてくれると言われています。リバウンドの心配もいらないとされています。 引用元：hadalove.jp（引用元へはこちらから） 「水 ダイエット」は穏やかに体のデトックスを行う方法なので効果の表れ方は人によって様々ですが、ほとんどの方は大体1～3ヶ月で、効果を実感されているようです。 即効性のあるダイエット
