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ライフハックに関するjulia28dfのブックマーク (2)

  • 「いつも時間がない人」の残念すぎる行動習慣。タイムマネジメントは “この4つ” を押さえるといい - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

    やるべきタスクに追われる状況が常態化し、いつも「時間がない」と感じている。だが原因が分からず、「業務量が多すぎるせい」という結論に帰着してしまう……。 これでは、いつまで経っても「時間がない人」です。だからこそ、これだけは抑えておきましょう。いつも時間がないあなたを、必ず変えてくれるはずです。 なぜ「時間がない」のか? 考えられる4つの原因 いつも時間がないのはなぜでしょう。その原因として考えられるのは以下の4つです。 1.準備不足 テレビでもお馴染みの予備校講師・林修氏は生徒に対し、国語のセンター試験において、「時間が足りなかったとは、絶対にいわないように」と強く伝えるそうです(参照記事日付:2017年1月29日)。 センター試験の国語は、実際のところかなり厳しい時間制約だといいます。それでも同氏が生徒を訓戒する理由は、その「時間が厳しい」という事実は、試験を受ける前からわかっていること

    「いつも時間がない人」の残念すぎる行動習慣。タイムマネジメントは “この4つ” を押さえるといい - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
  • 相手を変えるにはまず自らを変えよ ── そんな助言を禅僧がキッパリ否定するのはなぜか

    家族や友人との関係がこじれた時、どう対処すればいいのか。禅僧の南直哉さんは「自分自身が変わろうとしても苦悩から逃れることはできない。大切なのは、人間関係の問題は自分の中にあるのではなく、人との『間』にあることに気づくことだ」という――。 こじれた人間関係は愛情や努力では変わらない あなたは、人間関係で何か問題が生じたとき「自分の努力が足りないから、うまくいかないのだ」「私が愛情をもって接したら、相手は変わるはず」と思ってはいませんか? あるいは、人間関係の悩みを誰かに相談したら、「相手を変えたければ、まず自分が変わりなさい」と言われたことはありませんか? しかし、こじれた人間関係は、「愛情」や「努力」でどうにかなるものではありません。努力や愛で相手が変わると考えるのは、新たな苦しみを生むだけです。 たとえそれが家族であっても、同じです。 私は福井県の永平寺で僧侶として20年近くを過ごした後

    相手を変えるにはまず自らを変えよ ── そんな助言を禅僧がキッパリ否定するのはなぜか
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