「おまえ、いびきうるさいな!」「あなた、そのいびきどうにかならない?」・・・そんなことを言われてドキッとしたこと、ありますよね? 自分自身はなかなか気づかなくても、静かな夜間、いびきは立派な騒音です。同僚や夫婦ゲンカの原因になったという方も多いと思います。 しかも、いびきは周囲に迷惑なだけではなく、あなた自身の健康にも大きな影響があることをご存じでしたか? いびきとは、簡単に言えば睡眠時に上気道(鼻から喉にいたる、息の通り道)が狭くなり、周辺の粘膜や粘液が詰まって音をたてている状態です。 お酒を飲んだり、一時的な体調の変化で粘膜が腫れているような場合であればまだいいですが、加齢、肥満などで上気道が狭くなり、慢性的にいびきが続くような場合、睡眠中に何度も上気道が閉じている可能性があるため、とても危険です。 いびきをかいていた人が急に静かになったと思ったら、息が止まっていた・・・って経験、あり
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