湯冷ましとは一度沸騰させたお湯を飲める程度まで冷ました状態のものを言います。 昔から薬などを飲む際に一緒に飲まれていました。 この健康法はインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の1つとして伝えられたとも言われています。 一度沸騰させるため、カルキも飛び、口当たりが柔らかくなるのが特徴。 十分冷ませば赤ちゃんの水分補給や体が弱っている人も負担も少なく飲めるようですよ。
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