食べ過ぎの原因が冷え？つい、食べ過ぎてしまう食欲の秋！ 私の場合、１年中なんですが・・・ この食べ過ぎの原因が実は「冷え」だった、 ということがあるんですね。 人のからだって身を守るシステムが実によくできていて、 体がひえていると、脂肪をたっぷりつけてお腹を守ろうと する本能が働いてしまうみたいです。 脂肪の腹巻を取り去るためには、やはり外側からも 冷やさない下着やファッションを工夫したいところです。 本物の腹巻をつけるかどうかは別にしても、最近は 薄手のあったか下着なども多いので、利用するといいかもしれません。 ハイネックのパンストインナーは、下にキャミソールを 着ればアウターにも使えますね。 女性はとくに、体を冷やしていいことなど何もないはず。 他にも身体を温めるスープや半身浴などであたため習慣を。
