夏場の高齢者の介護予防運動で気をつけたいこと3つ | 介護のほんねニュース【介護のほんね】
まとめ 夏場の高齢者の介護予防運動で気をつけたいこと3つ 介護予防の一環として、運動を日々の生活に取り入れている方。少し注意が必要な夏場の運動は、無理せず、焦らず、マイペースで！ 介護予防運動、夏場は少し注意が必要 体力増進や健康管理のために、年をとっても欠かせないのが日々の運動。もちろん「介護予防」という側面もありますね。まだまだお元気な方、体の機能が一部制限されてしまっている方。それでも自分なりに体を動かそうと心がけている方は、多いのではないでしょうか。 ただし、この時期に運動するなら少し注意も必要。夏のじりじりと照りつける日差しの下では、じっとしているだけでも体力が奪われてしまいます。介護予防のための運動で逆に体調が悪くなってしまった…とならないように、いくつか気を付けておきたいポイントをまとめてみました。 熱中症に注意！ 高齢者の方は基本的に体温調整が苦手です。それに加えて認知症の
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