代表のホテルで長友の主催した「ヨガ友教室」で清武が得た手ごたえ(ミムラユウスケ) - 個人 - Yahoo!ニュース
まもなくキリンカップに向けた日本代表の活動が始まるが、3月のロシアＷ杯2次予選のための合宿の際に多くの選手が興味を示していたのが、「ヨガ友教室」だった。 バヒド・ハリルホジッチ監督は選手たちに「シエスタ」と呼ばれる昼寝の時間を課しており、その時間で休むように求めている。そうした細かいルールについて、当初は、選手たちも戸惑っていた面もあった。 しかし、1年がたち、そのなかで空いた時間を有効に使おうとする動きが出てきた。3月の代表戦の際には、長友佑都の呼びかけにより、複数の選手たちがヨガに取り組んだ。 清武が「ヨガ友教室」で感じたものとは「ヨガ友教室」に参加して、清武弘嗣には新たな発見があったという。廊下にシートをひき、長友が見守るなかで、他の選手たちとともに身体を動かしていった。 「『上半身をやわらかくすることはすごく大切で、上半身も下半身も連動していくものだから』とユウト君が話していて。サ
本当に洒落にならない99％治る腰痛の治し方 - ドラねこ読書日記
2014-01-21 本当に洒落にならない99％治る腰痛の治し方 健康法・健康グッズ おすすめの本 雑談・感想 その他 Tweet Share on Tumblr ドラねこ書店 おすすめの本47 ちわ！ドラねこです。(=´▽`=)ﾉ みなさん楽しく本読んでますか？ 話の長い上司へ。1分で伝える技術で、めざせ「脱・公害化」 今回は、長年腰痛に悩まされてきた人たちへ、 その解決法を伝授したいと思います！ 腰痛は99%完治する 酒井慎太郎 長い間腰痛だった。 ずーっと痛いのをガマンして生きてきた。わしの腰痛歴は長い。 始まったのは８年くらい前のこと。 ガリガリガリクソンだった自分の体を鍛えるべく、いろんな筋トレに挑戦している時だった。 ビシっ！ 破滅の音がした。 背筋を鍛えようと久しぶりにブリッジをしたら、わしの腰の少し下部分、仙骨のあたりから言いようのない鈍い音が聞こえた。 それが腰痛へと続く
無料で読める出版社発Web漫画のオススメ１０選 - フラン☆Skin はてな支店ver.3.0
ワンパンマンとか勧めても今更感が強いので「３つ以上読んでたら凄い」レベルのマニアックで比較的最近の作品を推してみるよ！ 知名度が低くても面白い漫画は面白い！ ストレッチ（アキリ）｜やわらかスピリッツ 今週のビッグコミックスピリッツ本誌で出張掲載していたので私の周囲の一部で話題に。 同居している社会人と学生の先輩後輩関係の女子二人がストレッチをする漫画です。 誰が考えたんだこのテーマ… でも面白いから不思議。 【単行本】 アナーキー・イン・ザ・JK（位置原光Ｚ）｜となりのヤングジャンプ アオハルオンラインから移籍連載。 移籍してから単眼女子とかマニアック成分は減ったけど、むしろそれで萌え度は急上昇な予感！ 位置原光Zとうい奇才が光りに光りまくっております。 連載1.5回目から既にJKが関係ないアナーキーっぷりが凄い。 お前ら全員めんどくさい！（TOBI）｜COMICメテオ TOBIさんのラブ
伸びるジーンズ「EDWIN ジャージーズ」が穿きやす過ぎる | nori510.com
エドウィンのスェットジーンズ『Jerseys』 出かける時でも部屋着でも、ラクしてカッコ良くラクしてカワイイ、新感覚、新ジャンルのパンツ”EDWIN・ジャージーズ” ジャージのように軽くてよく伸びる新素材を、デニムのようにロープ染色したムラ糸の綿糸と、ポリウレタン、ナイロンの3種類の糸で編んで、内側はナイロン素材によるスベスベ感と柔らかさを実現。 「見た目リアルなジーンズ、はいたらジャージ」という新感覚の楽々パンツ。 はいてスポーツ出来るお気軽な柔らかさ！ 普通のジーンズでは考えられませんが、ジーパンをはいたままスポーツが出来てしまうほどしなやか。 バスケットボールもはいたままでも違和感なし。 走って、 飛んでも全く問題ない伸びやかさは、正にジャージ！ ホントに履きやすくてやめられない！ @nori510さんをフォロー ジャージを履いているようなリラックス感を得られるのに、ジーンズ。 軽く
肩コリ・腰痛の原因、「ストレートネック」にご用心・・・長い間、いすに座ってパソコンに向かう現代人の間で増えている : オレ的ゲーム速報＠刃
1 名前：影の大門軍団φ ★投稿日：2012/02/12(日) 13:30:12.72 ID:???0 肩コリ・腰痛の原因、ストレートネックにご用心 http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C889DE1EAE5E0E6E2EAE2E3E2E2E0E0E2E3E09F88E6E2E2E2 長い間、いすに座ってパソコンに向かう現代人の間で増えているのが「ストレートネック」。 文字通り、首の骨が真っすぐになっている状態を指し、首のコリだけでなく、肩こりや頭痛、腰痛の原因になっていることもある。「現代病」ともいえるストレートネックを予防する方法を探った。 香港在住のヨガインストラクター、山元有巳佳さん（４５）は７年前、運動中に尾てい骨をうち、めまいに襲われた。整形外科を受診したが、尾てい骨に異常はなく、湿布と炎症止めの薬をもらって
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