『疲れた胃腸をいたわって、夏の疲れを残さないようにしましょう』柿の木薬局 店長の独り言岡山市北区清輝本町にある柿の木薬局。そこのめがね店長のブログです。６歳、４歳、２歳の3人の子供を持つパパとして、90歳の認知症の両親を抱える家族として、国際中医専門員であり薬剤師である薬の専門家として、いろんな日々の出来事や季節の養生法などを紹介しています。 9月8日は白露、草に宿る露が白く光るころという意味です。 ようやく残暑がおさまり、空気が冴えて秋らしくなる頃とされています。 9月27日は中秋の名月。個人的には、後楽園でお月見できればいいなと思っています。 そんな秋の初めに、いたわっておきたいのは胃腸です。 7月、8月と冷たいものの飲みすぎ食べすぎ、猛暑による疲れ、冷房によるカラダの冷えなどの影響で、胃腸は弱っています。 また、汗をかいたり、カラダに熱がこもったりしてカラダの潤いが不足して便秘になる事もあります。 胃腸は食べ物を消化吸収するだけでなく、カラダ全
