更新日時:2019年06月01日 毎日チーズを食べてる、ただの一般消費者・素人チーズマニアが教える、ミルク感と、食べやすさにこだわった、チーズおすすめランキングです。 チーズの種類によって成分量は変わってきますが、ビタミンやミネラルも含まれており栄養満点で、おいしいチーズ♪ そんなチーズのおすすめランキングを独断と偏見でご紹介しますw (おいしくない、ハズレチーズも!w ※ 個人の好みの問題です) チーズは、種類によっては、同じ量の牛乳よりもカルシウムが6倍以上も含まれており、紫外線対策にめちゃくちゃ効果的と、お医者様も仰っています(TV番組『 この差って何ですか?|TBSテレビ 』にて) その種類とは、チェダーチーズや、ゴーダチーズという比較的、固い目のチーズです。 栄養素的には、チェダーチーズ >>> ゴーダチーズ >>> モッツァレラチーズ >>> クリームチーズですが、食べ続けられ
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