毎日コツコツ脂肪を減らすことを目標にする「タニタダイエット」に注目 | ライフハッカー・ジャパン以前お届けした「小さな頃からぽっちゃりだったエンジニアが、45kgの減量に成功した方法」という記事で、体験者はダイエット成功のコツを次のように結論づけていました。 人によって合うダイエット、合わないダイエットはそれぞれ違います。だから、たとえ友達が成功したダイエット方法で減量できなかったとしても落ち込まないでください。必ずあなたに合ったダイエット方法があります。（中略）ゆっくりとしか減量できないとしても、一番良いのは続けられるダイエット方法です。もし、生活習慣の見直しが必要な場合、さらに困難が伴います。だからこそ、日常生活のパターンをあまり変えないで続けられる方法こそが、ゴールへの近道です。 続けられるダイエットこそが無理のないダイエットといえます。そんなダイエット方法のひとつとして、女性向けサイト「MYLOHAS」で紹介されていたのがタニタダイエット。MYLOHAS曰く「頑張らないダイエ
