あなたは今、幸せか否か？自分の幸せを考えさせられる5+1つの話 - 自分を変える、人生を変える！
2013-01-29 あなたは今、幸せか否か？自分の幸せを考えさせられる5+1つの話 心の健康 ふと「今の自分は本当に幸せなのだろうか？」と疑問になること、ありませんか？「幸せ」っていう奴はある意味厄介です。明確な形で見えるものではないし、「ここからここまでが幸せで、ここからあっちが不幸」みたな絶対的な基準があるわけでもない。今回はそんな「幸せ」について、「今の自分は幸せなのかどうか？」を改めて考えるのに参考になる(かもしれない)話をいくつかピックアップしてみました。 もし世界が100人の村だったら http://homepage1.nifty.com/hiroshi127/100people-3.htm超有名な話です。私たち日本人の多くは、この100人のうちかなり裕福な人たちに入ります。 トイレ掃除のおばさん とある7階建てビルの企業がありました。 各階に社員用のトイレがあるのです
成功者が瞑想を好む気持ちが分かる！誰でも簡単にできる瞑想のやり方 - 自分を変える、人生を変える！
2013-01-28 成功者が瞑想を好む気持ちが分かる！誰でも簡単にできる瞑想のやり方 心の健康 スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、イチロー、マドンナ、ビートルズ、クリント・イーストウッド、ヒラリー・クリントン、ビルフォード、リチャード・ギア、稲盛和夫、長谷部誠、長嶋茂雄などのように、成功者の中には『瞑想』を実践している、あるいは実践していた人がたくさんいます。 やり方は人それぞれですが、瞑想を自分の人生の成功に上手に結び付けているという点では皆共通しています。それだけ瞑想には大きなメリットがあるということ。放っておく手はありません！ というわけで、今回はそんな誰でも簡単にできる瞑想のメリットとやり方をご紹介します。 瞑想するメリットってなに？ 瞑想のメリットは色々ありますが、私が実践していて感じるメリットは■集中力が高まる 雑念に振り回されにくくなるので、目の前の事に集中しやす
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