ぷるぷるもちもちした美肌に！お金をかけずに美肌になる８つの方法 | 美プラス
「美肌」と聞いてどんなイメージが湧いてきますか？ 赤ちゃんのようにぷるぷるもちもちした弾力のある肌 パールのようなくすみのない真っ白な肌… 人それぞれ美肌のイメージは違っても、共通している概念はあるはずです。 “肌トラブルのない美しく健やかなお肌” これが美肌の基本なのではないでしょうか。 女性であれば誰もが憧れ、手に入れたいと願ってやまない美肌について、８つの方法をご紹介します。 洗顔 洗顔は、直接お肌に触れる行為です。 しかも毎日繰り返されるため、美肌をつくる上で、最も重要なポイントのひとつと認識しましょう。 ただ単純にメイクを落とせばいい、顔の汚れを取ればいい、といい加減に考えて、おろそかにしないようにしてください。 少しのダメージが蓄積されていくと、大きな肌トラブルを引き起こす原因となる可能性があります。 適切な方法で、丁寧に優しく行うことを心がけましょう。 日々のクレンジングと洗
年齢が出やすい後ろ姿に要注意！ 美しい背中には筋肉が重要！
自分の見た目も正面からしか確認できないために、顔のくすみが気になったり、お腹周りが気になったりと、見える部分ばかり気にしがちです。でも、人が一番良く見ているのは、実は後ろ姿だったりします。 後ろ姿は体型が一番でやすい！自分自身の後ろ姿で気にしやすい部分は、お尻の垂れ具合や太ももの肉付き、さらに二の腕ですよね。でも、体の脂肪が付きやすく、ついつい見落としがちな場所は肩甲骨周りです。後ろ姿を見るときに、人は自分の目線に近い背中周りに最初に注目します。 座っていてもバレる背中周りお尻の部分も気になるかも知れませんが、座ってもばれちゃう背中部分にしっかりたっぷりな脂肪が付いていると、全体的にバランスも悪くなり、しかも老けて見えてしまうのです。いくらファッションをがんばったり、お化粧をがんばっても、後ろ姿が老けて見えるのは避けたいところですね。 姿勢だけでも断然見違える！背中が猫背になっているだけで
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肌に、カラダに！ 冬の健康対策に効く 「豆乳」を生活に取り入れるための基礎知識 | ライフハッカー・ジャパン
