シミができやすくなる!? 朝に食べるとよくないもの3つ ｜ ガジェット通信 GetNews面白いものを探しにいこう 本物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて] 春先に注意したいのが紫外線です。 日差しが強くないからと紫外線対策を怠っている人いませんか？ わたしは、毎年「今年は日焼けしないぞ！」と意気込みながら、気がついたら黒く…。というタイプです（ーー; 白い肌を手に入れるべく、深澤亜希さんの著書『白ツヤたまご肌のつくりかた』（三空出版）を読んでいたら、意外な事実を発見しました。 みなさんは、陽にたくさん当たった日に補給すべき栄養を知っていますか？ 正解はビタミンエース（A、C、E）です。でも実は陽に多く当たるからといって朝から食べてしまうと逆効果なものもあるそうなんです。 紫外線ケアで注意する「朝にたくさん食べてはいけない食べ物
